1 cykl mono

[...] to: biceps 34cm klata 103cm przedramie 29cm pas 84cm łydka 40cm udo 57cm Max wycisk na klate niestety tylko 60kg 4x staż - w listopadzie 8mies 8 pazdziernika zacząłem cykl z mono Hi Tec rozpiszę teraz moją diete, dawkowanie, plan treningowy : 6.30 5kaps kreatyny Hi-Tec + 30g carbo Biogenix 7.00 100g płatków owsianych 250ml maślanki 125g [...]

Witam , cwicze ok 3 lat. Przeszedlem juz pare cykli z mono. I 1 cell pumpu. Do tego posiadam Carbo, gainera, WPC i WPI I Omega3. Cel masa przy zachowaniu definicji. Mysle o tym , zeby zrobic teraz cykl Nitro2 + Expand Energize. Co wy o tym sadzicie ? Bedzie dobrze ?? Czy moze cos lepszego. Dane sa w profilu. Zdjecie w podpisie.

mam pytanko,co bedzie lepsze na cykl 2male puchy cp,duze cp+mono czy 1 duza puszka xpand ??? do tego carbo gainer i bialko cel masa (kasa niestety ograniczona)

Siema ostatnio brałem Cell Pump + Mono i brałem go 6 tygodni i chciałbym zrobic nastepny cykl ze STORM + GAINER ile tygodni zrobic miedzy ostatnim cyklem a przyszłym??? POZDRAWIAM DZIEKI

takie małe pytanko: kolo zrobił sobie cykl nitro+knockout+mono ponad 2miechy bez przerwy i zaczął na serducho przy bicku dziś narzekać:/ czy to jakiś związek może mieć???zażeka się kończyć cykla 28 i teraz czy ktoś miał podobnie i czy pikawa mu nie wysiądzie ps wątpie że od tego ale kto wie please respond quickly:)

witam Cwicze ok 9 miesiecy, teraz mialem przerwe ok 2 miesiace. Od pazdziernika zaczolem od nowa treningi. Chcialem zrobic pierwszy cykl, lecz najpierw poradzic sie was czy moze jeszcze troche poczekac, a jak nie to czy to bedzie odpowiednie: -kreatyna Trec mono + tauryna + dextroza (ta seria VIP) -gainer sam jeszcze nie wiem myslalem nad mass [...]

witam. mam mały dylemat. planowałem zacząć na początku listopada cykl na mono. zaglądam se dziś do tej kreatki a tam jedna wielka bryła. jest twarda i ciężko się ją kruszy ale da się ją zeskrobać na proszek. była wsypana w dwie torebki szczelnie zawiązana. jej termin ważności mija za jakieś pół roku i mam pytanie czy po skruszeniu tej kreatyny [...]

Wiem, że niby po cyklu powinno się zmniejszyć intensywność treningu po przez zmniejszenie obciążenia, serji, czy też wykonywanie mniejszej ilości powtórzeń żeby mięśnia nie zajechać. No i oczywiście dieta szczególnie w tym czasie jest wskazana. Ale mimo wszystko mam pewne wątpliwości, bo jeśli np. cykl na mono trwa 6 tygodni, to po nim przez 6 [...]

[...] skuteczny (na forum jest wiele różnych opini na ten temat)? 2. Jeśli kupię 300 kaps i będę dawkował 3 x po 5 kaps, to wystarczy mi na 3 tygodnie. Czy to wystarczająco długi cykl? 3. Posiadam jeszcze troche (około 120 kaps) L-glutaminy (ACTIVITA). Czy połączenie tej odżywki z TCM jest sensowne? 4. Jak dawkować jeśli będę brał obydwie te odżywki? [...]

[...] pozwolila mi moj start z nią lekko popsuc,otoz cwicze od poltora roku,lecz jakie to są cwiczenia...a mianowicie przykladalem sie do cwiczen i diety tylko podczas cyklow kreatynowych,poza nimi diety nie bylo,treningi robione haotycznie z mysla aby jka najszybciej skonczyc,kasy swojej nie mialem a gdy rodzice maja na glowie jeszcze 2 [...]

[...] kupic carb bx i brac tak samo jak dextro ? o tluszcz itp sie nie boje i moge spokojnie przyjmowac ww proste (przed treningiem to u mnie podstawa) wczesniej bralem dextro ale teraz mysle nad tym carbo. 2 pytanie mam malo kasy i zastanawiam sie czy kupic sobie tauryne czy bcaa do tego. przez ten cykl chce poprawic wyniki silowe. co polecacie :>

[...] zbliża sie zima mam zamiar kupić kreatynke tylko zastanawiam sie jaka(tyle tego ze nie wiem na co sie zdecydowac).Dodam iz wczesniej bralem 2 razy to by był moj 3 cykl.Ostatni byl rok temu w styczniu byla to krratynka olimpa mega caps 1250.Teraz myślałem też zastosować mega caps+carbo i mam jeszcze bialeczko sp80.Po tym cyklu jak bym [...]

[...] to wydac na jakieś odrzywki na mase, interesują mnie raczej gainiery i odzywki białkowe, w gre nie wchodzi zanda kreta ani stacki. Pozniewaz jakies 5-6 tyg. temu skonczylem cykl na mono+nitrobolon. Staż: 11 miesięcy Waga: byla 64kg jest 74kg Wzrost: 185cm (nie mzienil sie) Dieta: jeszcze nie posiadam, ale mam zmaiar ulozyc w najblizszych dniach. [...]

Ile ma trwac przerwa po braniu mono zeby potem zrobic cykl na ka???

Co według was co braliście miało największą pompe bądź siłe?Mam zamiar zrobić jakiś dobry cykl żęby styknoł na 50dni?Myśle nad : 1)2x xpand+srorm 2)2xhorse power +mono 3)3cellpump duze +2stormy? Nie wiem co moze macie jakies propozycje?do tego zma apteczne.Napisalem to co mi do glowy przyszlo.Siano nie gra gównej roli ważne by stykło na 50dni i [...]

[...] zdjęcie to z okresu początku ćwiczenia...Tak dla porównania. Dane: Wiek- 16 lat (rocznik '90) Waga ~ 75 kg. Wzrost- 182cm Staż- 1,5roku, Bic: 38cm Mam za sobą jeden 6tyg. cykl masowy na mono) UWAGI: -na nogi proszę patrzeć z przymrużeniem oka, gdyż nie trenuje ich od początku z własnej głupoty i wyglądaja bardzo nie ciekawie ( -wiem, że efekty [...]

Witam, właśnie zacząłem swój pierwszy cykl na mono, więc wypadałoby coś w treningu zmienić ;p. O mnie: wiek:15 lat i 6 miesięcy staż: 6 miesięcy (ciut przerw było) waga: około 73 kg Maxy: wycyskanie: 72 kg barki: 55 kg przysiad: 80 kg lekko poszło Mój trening wygląda tak: Poniedziałek: klata + triceps 1. Wyciskanie hantli skos w górę 4x12 2. [...]

jak myślicie co bedzie lepszym rozwiazaniem na drugi cykl samo cp czy cp z mono? chce zrobic jak najwieksza mase nie szkodzi nawet jak troche wody złapie ps:jak tutaj sie dodaje ankiete?

Witam! Miałem już 4 cykle! 2 na mono, jeden na Nitrobolonie2 i ostatnio na CP. Czy mógłbym wziąć teraz znowu kreatyne monohydrat? Czy ten cykl przyniósł by jakieś efekty...? Pozdrawiam! Dodam że nie mam pieniędzy na coś w stylu Xp,KO itp.

Wiek:17, starz: 2 lata, Cykl: 1. cel: masa co wybrać czy mono i do tego carbo Czy mała Puszke cp??